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Schlaf als Erfolgsfaktor – Insights aus Spitzensport und Wissenschaft

22. Mai 2025, 17:30 bis 20:30 Uhr

The Circle Convention Center, Räume 1 und 2 (1. Stock), The Circle 27, Flughafen Zürich

Für Deine Anmeldung scrolle bitte an das Ende der Seite.

Wie kann mich mein Schlaf optimal im Alltag unterstützen? Was ist das Erfolgsgeheimnis für einen erholsamen Schlaf?

Lass dich von der Triathlon-Olympiasiegerin und sechsfachen Europameisterin Nicola Spirig zu ihren Schlaftechniken für Spitzenleistungen inspirieren. Prof. Dr. med. Christian Baumann, renommierter Schlafforscher und Ärztlicher Co-Direktor des Universitätsspitals Zürich, zeigt auf, welche erstaunlichen Auswirkungen der Schlaf auf die persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit hat. Konkrete Strategien und Tipps zur gezielten Schlafoptimierung vermittelt Dr. Christoph Joho, Co-Meeting Director von Weltklasse Zürich.

Nach diesem hochkarätigen Business-Event schläft man nicht nur besser, sondern hat auch einen ganz neuen Blick auf das «Nichtstun».

Rückblick mit Video-Vorträgen der beiden letzten Veranstaltungen in Kooperation mit Weltklasse Zürich:

Programm

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    17:30 - 18:00 Uhr

    Eintreffen und Welcome Drink

  •  
    18:00 - 18:05 Uhr

    Begrüssung durch Stefan Feldmann, Head The Circle, und Christoph Joho, Co-Director Weltklasse Zürich

  •  
    18:05 - 18:25 Uhr

    Referat «Mit Schlaf zu Spitzenleistungen»

    Nicola Spirig, Olympiasiegerin und sechsfache Europameisterin im Triathlon

  •  
    18:25 - 18:50 Uhr

    Referat «Im Schlaf zur persönlichen und beruflichen Leistungsfähigkeit»

    Prof. Dr. med. Christian Baumann, Schlafforscher und Ärztlicher Co-Direktor des Universitätsspitals Zürich

  •  
    18:50 - 19:10 Uhr

    Referat «Strategien und Tipps zur Schlafoptimierung»

    Dr. Christoph Joho, Co-Meeting Director von Weltklasse Zürich

  •  
    19:10 - 19:20 Uhr

    Questions & Answers

  •  
    19:20 - 20:25 Uhr

    Networking-Apéro

  •  
    20:25 - 20:30 Uhr

    Ende der Veranstaltung

Kosten

Mitglieder der FRZ Flughafenregion Zürich oder der Flughafen Community im Circle: CHF 55.- (inkl. MWSt.)

Nicht-Mitglieder: CHF 95.- (inkl. MWSt.)

mit Welcome-Drink und Apéro

Hinweis: Alle Mitarbeitenden von Unternehmen im Circle und am Flughafen Zürich nehmen zum Mitgliederpreis teil.

Wir bitten um Kartenzahlung vor Ort.

 

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